Trong giai đoạn từ giữa tháng 5 năm 2026 đến nay một số người bệnh nhập viện do ảnh hưởng của nắng nóng có dấu hiệu tăng. Tình trạng nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe cộng đồng. Nhiệt độ môi trường tăng cao có thể gây mất nước, rối loạn điện giải, kiệt sức do nóng, say nắng, say nóng, sốc nhiệt và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hô hấp cũng như các bệnh mạn tính khác.

Đặc biệt, người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mạn tính và người lao động thường xuyên làm việc ngoài trời là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất. Các gia đình cần quan tâm theo dõi sức khỏe, bảo đảm chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và kịp thời đưa người bệnh đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường.

Nhận biết sớm các dấu hiệu ảnh hưởng do nắng nóng

Các biểu hiện thường gặp khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi nắng nóng gồm:

 - Khát nước nhiều, mệt mỏi, đau đầu.

 - Hoa mắt, chóng mặt, chuột rút.

 - Buồn nôn hoặc nôn.

 - Da đỏ, nóng bất thường.

 - Khó thở, tim đập nhanh.

 - Lơ mơ, co giật hoặc mất ý thức.

Khi gặp các dấu hiệu trên, cần nhanh chóng đưa người bệnh vào nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, chườm mát vùng cổ, nách, bẹn và cho uống nước từng ngụm nhỏ nếu người bệnh còn tỉnh táo. Trường hợp có biểu hiện nặng như sốt cao, co giật, hôn mê hoặc mất ý thức cần gọi cấp cứu 115 hoặc đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

Khuyến cáo phòng, chống tác hại của nắng nóng

Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trong những ngày nắng nóng kéo dài, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Điện Biên khuyến cáo người dân thực hiện tốt các biện pháp sau:

 - Hạn chế ra ngoài trời trong khoảng thời gian nắng nóng gay gắt, đặc biệt từ 10 giờ đến 16 giờ hằng ngày. Trường hợp phải làm việc hoặc di chuyển ngoài trời cần đội mũ, nón rộng vành, mặc quần áo dài tay, màu sáng, sử dụng kính và các phương tiện che chắn phù hợp.

 - Uống đủ nước hằng ngày, không đợi đến khi khát mới uống. Người lao động làm việc trong môi trường nắng nóng cần uống nước thường xuyên, có thể bổ sung các dung dịch điện giải theo hướng dẫn để phòng ngừa mất nước và rối loạn điện giải.

 - Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất; hạn chế sử dụng rượu, bia và các đồ uống có cồn vì có thể làm cơ thể mất nước nhanh hơn.

 - Sắp xếp thời gian lao động, học tập và sinh hoạt hợp lý; tránh làm việc liên tục trong điều kiện nắng nóng kéo dài. Người lao động ngoài trời cần nghỉ giải lao tại nơi thoáng mát và có đủ nước uống.

 - Chủ động theo dõi các bản tin dự báo thời tiết và thực hiện nghiêm các khuyến cáo của cơ quan y tế, đặc biệt trong các đợt nắng nóng kéo dài.

Bên cạnh đó, trong điều kiện hạn hán và thiếu nước sinh hoạt, người dân cần sử dụng nguồn nước hợp vệ sinh, thực hiện các biện pháp làm trong, khử trùng nước trước khi sử dụng; đồng thời sử dụng nước tiết kiệm, hợp lý nhằm bảo đảm nhu cầu sinh hoạt và bảo vệ sức khỏe gia đình.

Nắng nóng, hạn hán và thiếu nước sạch là những yếu tố có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không có biện pháp phòng ngừa phù hợp. Mỗi người dân hãy chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.